E ai gente long time hein…. Desculpem
Fiz mais uma vez o simulado do Julio Vicunha e mais uma vez recomendo super , não só aos iniciantes , mas a todos.
É o famoso bom e barato !!!!
Tem estrutura , bom percurso , enfim vale a pena
Dessa vez tive a companhia da minha esposa , que foi show de bola , e de alguns colegas de treino , Thiago , Ceará (Adriano) e o grande Aldo
Mais uma vez a experiência na água foi ruim , mas dessa vez foi diferente. Mesmo a água estando na mesma temperatura , fui com outra roupa , dessa vez com os braços cobertos que ajudaram muito com relação ao frio.
Mas por algum motivo (acho que vesti mal a roupa) fiz MUITA força ,e cansei MUITO rápido. Nossa parecia que eu tinha nadado 10.000 metros , mas na verdade nadei 100 hahahahaha
A borracha da roupa segurou muito meus ombros e braços , praticamente era uma musculação , tanto é que nadei costas algumas vezes (veja vc de costas ) , e consegui descansar e nadar super bem o que mostra que havia algo errado.
Mas tudo bem , algumas lições foram aprendidas , vestir a roupa melhor foi uma delas.
A outra é levantar a cabeça , como a Flo filmou algumas partes , consegui me ver e reparar como nado em zigue e zague , o que faz com que nade muito mais do que o necessário.
Até o próximo a meta é treinar essas duas coisas , até lá farei alguns treinos na piscina com a roupa , assim me acostumo um pouco mais.
Várias fotos no facebook , olha lá !!!!
É isso , vamo que vamo
