Quando você acorda com pé esquerdo !!!

Quinta feira 27/9

4:10 am : toca o despertador

4:11 am : Penso, PQP vamo lá , hj tem 60 km de pedal no frio

4:12 am: Abro a janela para ver se está chovendo , logo meu rosto congela , sinto o frio , mas vejo que apesar do chão molhado , da para ir.

4:13 am: Escovando os dentes fico pensando , que merda fui inventar , o que estou fazendo ??? Uma busca no fundo da alma do porque estou acordado aquela hora , passando frio  , e o tempo todo minha mente ordenando que eu volte para cama !!!!

4:15 am: Começo a me vestir , pernito , under skin , jaqueta etc…. Começo a me concentrar no ritmo que farei , pego o Ipod para ver se anima.

4:20 am: Café da manhã , suplementos , garrafa de malto e endurox sendo preparadas.

4:30 am: Entro na garagem , frio , úmido , bike no carro , vamo lá , passa rápido !!!

4:35 am: Praça Panamericana , começa a garoar , mas ainda fraco ,  logo penso “A não , agora ??? Segura mais um pouco vai ” . Ando mais 100 metros , o limpador começa a funcionar , a garoa aperta , mais 50 metros já procuro o retorno . FUDEU !!!

Penamento automático : “Porra São Pedro , justo agora ??? To quase na USP e vc vê com essa ? Fala sério”

4:40 am: Colocando o carro na garagem de volta, PUTO !!!! Nem dá para ir para academia, é rodizio do carro e para lá tem milhares de câmeras.

4:45 am: Volto para cama , com a cabeça a 1 milhão por hora .

Tem dia que a noite é assim !!!! Dias melhores virão e este ainda não acabou , a noite tem mais treino !!!

Bom dia !!!

 

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Mais alguns passos rumo a Florianópolis

O problema de marcar alguma coisa , digo , compromisso é que a data chega !!! 

Os treinamentos seguem firmes , Sexta pedal na ciclovia , bem leve e sábado do feriado estrada, com direito a estréia da Flo na estrada.  Fomos na estrada velha de Santos , em Riacho Grande , lá tem uma estrada que é quase fechada , passa super pouco carro , ótima !!! Apesar das condições estarem duríssimas , um vento muito forte que batia na pior parte , na volta , onde tem as subidas e o sol de matar , o dia foi bom !!! Foram 90km sofridos , mas estão feitos. 

Falta um mês para a Tristar no RJ e dois meses para Pirassununga , com direito a férias no meio do caminho , mas isso é assunto para outro post. 

Essa semana dei mais alguns passos rumo a Florianópolis, aluguei a casa onde vamos nos hospedar , são 4 quartos , piscina , um bom espaço para TENTAR relaxar antes da prova hehehe

 

Ela está localizada bem no meio da chegada e do retorno da volta da bike , assim para galera que vai estar hospedada lá , fica mais fácil , afinal são muitas horas de prova e muitos momentos que para quem está assistindo não tem muito o que fazer. Se fizer sol tem diversão garantida. 

Outro passo foi finalmente a roupa de borracha , depois de muito postergar a compra e ter nadado nas outras provas sem, lá é obrigatório e ajuda bastante. Mesmo porque meu corpo mudou muito e ainda tende a mudar , mas pelo menos não haverá tanta diferença daqui para lá. 

Acho que chegará a tempo de nadar a Tristar no Rio tomara.

Próximo passo é compra das rodas de carbono , mas isso está próximo, tudo ao seu tempo.

 

E vamo e que vamo

 

E cuidado com o que vc deseja viu …….. periga acontecer

Boa semana e bons treinos.  

Buenos Aires = um bairro brasileiro

Setembro chegou !!! o relógio corre , o tempo passa rápido e as vezes a sensação de evolução nem tanto.

Mas é só a sensação , pois quando abro a planilha e vejo os números, fica evidente com as alterações de volume. que estou evoluindo. Antes a minha preocupação era em aumentar o rendimento , pedalar , nadar e correr mais rápido , mas agora com os volumes razoáveis a ideia é ser constante !!! Fato !!! Rápido ou de  vagar o importante é chegar ao fim.

 Divulgado o percurso e os detalhes da programação do Tristar Rio de Janeiro

Outubro tem a prova Tristar no Rio de Janeiro e na sequencia ,apenas 1 mês depois , Pirassununga com as distâncias de um meio IRON. Ano passado fui até lá assistir o Luiz  fazer a prova e ver o que eu teria de encarar agora em Novembro e confesso que o calor não é brincadeira, correr os 21Km naquele bafo vai ser sofrido. Mas vamo que vamo.

Essa final de semana eu e a Flo resolvemos ir para Buenos Aires dar um desencana geral , da dieta , o treino , do assunto , enfim respirar literalmente outros aires (rsrsrs).

No sábado , acabamos fazendo um programa muito legal, que recomendo super , alugamos bicicletas elétricas e fizemos um passeio com guia de 2 horinhas. FOI SENSACIONAL . Passamos pelo parque do Ibirapuera deles (chamado 3 novembro) , puta astral legal , um monte de gente correndo. Confesso que ficamos com água na boca, mas afinal havíamos combinado de nem levar o tênis.

Ainda por cima encontramos vários amigos por lá e ainda melhor sem querer , o que deu uma outra cara para o final de semana e o tornou mais etílico. 

Alias o que tem de Brasileiro por lá não é brincadeira , parece mais um bairro de uma cidade brasileira , mas valeu , sempre é bom mudar um pouco as coisas

Vamos que vamo