Cabeça boa , corpo leve a dor desaparece !!!!

Medalha no peito

Etapa concluída !!!

Bastante contente com a prova que fiz neste último domingo, foi bem legal. Depois de tudo que passei para chegar aqui valeu cada instante.

A lesão no quadril , 3 semanas sem correr e a incógnita de como seria a corrida na hora da prova , a passagem aérea que deu pau na hora do embarque e a compra no preço mais cheio possível no balcão (acho que só eu fiz isso na vida) , a empresa em que trabalho que não me liberou até os 45″ do segundo tempo….. Mas no fim cheguei em Miami

Da assessoria LPL Esportes , estávamos em 12 atletas mais um dos Coach´s o Tomé , fizemos um treino de natação e pedal dois dias antes da prova que deu para sentir bem como ia ser o clima , calor , vento etc.

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Depois veio o dia da prova , dessa vez confesso que não fiquei nervoso , nem mesmo ansioso , estava com uma cabeça boa , leve e bem tranquilo. ( ainda bem).

Estava bem confiante com minha natação , sabia que se tudo desse certo nadaria na casa dos 35 minutos , por conta da correnteza que tem no final do percurso , se não, faria em menos tempo. E no pedal o plano que desenhei com meu Coach Ricardo Hirsh era ” faça seu melhor pedal da vida , pedale como se não houvesse amanhã” . Já a corrida era começar e esperar a dor chegar.

Com isso em mente eu larguei e fui superando as “novidades” no caminho , uma selva de algas no meio da natação que atrapalhou um pouco , a correnteza que foi mais forte do que imaginei. Na bike eu já esperava o vento e o calor , então não tive nenhuma surpresa durante o percurso e deu para imprimir um bom ritmo o tempo todo, fiz força viu !!!.

Agora e a corrida ????  nos últimos 5 km da bicicleta minha ansiedade aumentou bastante , fiquei o tempo todo pensando como ia ser , se ia doer , se iria conseguir correr, enfim a cabeça a mil por hora. Transição feita , tênis no pé, MUITO protetor (lembrei muito do Thiago nessa hora , um grande amigo que faz sempre a toilette completa nessa hora), boné e vamo que vamo. Já saí com a estratégia de andar em todos os postos de hidratação , pois isso aliviaria a articulação. Com um ritmo bem mais lento segui em frente e consegui chegar até o km 11 sem nada de dor , mas depois…… amigo, a coisa foi ficando feia , e da-lhe advil para dentro e a dor cada vez mais forte , foi quando coloquei na minha cabeça que não estava sentindo dor porra nenhuma , cheguei até a diminuir o pace nos intervalos de corrida , mas confesso que sofri muito. Outra coisa que valeu bem a pena foram os treinos de subida que fiz , a ponte que vi muita gente andar (era grande e chata) passei numa boa todas as vezes, foi show.

E por fim a linha de chegada , uma mistura de emoção , alivio , de um monte de sentimentos e lembranças ao mesmo tempo , inexplicável.

chegada

Durante minha corrida , na administração da dor , o que me deu grande força foram as excelentes lembranças dos meus treinos com meus parceiros queridos , dos votos de boa sorte que muita gente de deu antes da prova ,  uma energia extra absurda. Não tenho palavras para agradecer todo esse carinho que foi fundamental.

Uma coisa é certa , ninguém atravessa aquela linha de chegada sozinho , no meu caso um special thank´s aos meus parceiros que estiveram comigo nessa reta final.

Ale Ferrari que é mais companheiro do que fisioterapeuta (se bem que nessas ultimas semanas foi tudo junto) , A Fuca que além de ser minha nutricionista incrível se juntou a família LPL Esportes a pouco tempo , mas parece que estamos juntos a 1500 anos  e o GRANDE Thiago , que é um puta irmão. Não poderia deixar de mencionar o coach Ricardo Hirsh que me aguenta , mas sem ele nada disso seria possível.  Essa medalha e essa conquista não seria possível sem vcs.

Ale Ferrari , Eu , Fuca e Thiago

Ale Ferrari , Eu , Fuca e Thiago

Os números

Números da prova

Números da prova

Imagens

trasição

amanhacer Miami

amanhacer Miami

Vamo que vamo que agora é recuperar da lesão e me preparar para o próximo desafio em Abril, afinal o Ironman de Floripa ta logo ai

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Reta final e os percalços da vida

 

Salve Salve galera , está chegando a hora, só mais duas semanas de treinos e é isso , SHOW TIME.

Estes últimos tempos foram bastante complicados , mas o que não é complicado nessa vida , não é verdade ?

Com a separação dormir que era algo extremamente automático , se tornou um problema. Saudades do tempo em que chegava 22:30 e eu mau conseguia ficar com os olhos abertos e quando tocava o despertador as 4:30 parecia que tinha ido dormir fazia pouco. Agora em São Paulo é época dos Sabiás cantarem mais cedo para atraírem suas fêmeas, a coisa ta feia , amigo !!!! A canturia é praticamente 24 horas , sem contar as mil minhocas que passam pela minha cabeça e que claro , não me deixam dormir.

A consequência disso tudo são algumas , tanto do lado positivo , quanto do lado negativo. Do lado ruim é que todo meu planejamento e frequência de treinos vem sofrendo bastante com a rotina alterada , pois quando tenho que acordar cedo para correr já não consigo , quando tenho que me concentrar e focar naquilo que estou fazendo também não consigo. Ou seja , ta complicado ter um dia de bons treinos , sabe aquele que vc se esforça , chega no seu limite e supera sua expectativa ? Faz tempo que não acontece um desses , o que tem rolado são corridas à noite (principalmente os longos), pernas mortas pela manhã para o pedal , ausência na natação e sábado de treinos de estrada que venho me arrastando. Foda !!!

O lado bom , aaaaaaaa o lado bom , é que continuo extremamente comprometido, que apesar de todos os perrengues pessoais e dos treinos , continuo achando que viver, buscar coisas e  pessoas (novos ou antigos amigos) que me tragam alegria, que deixam minha vida mais leve , é fantástico !!!! Que não existe nada mais legal que correr atrás de um objetivo , por menor que ele seja ou por mais maluco que ele possa parecer , vale muito a pena,. E por fim e bastante importante :

 

Miami me espera hein , to chegando , meia boca ou não , to chegando e essa medalha vai voltar comigo …..aaaaaa vai .

 

Bons treinos , boa semana e Vamo que vamo

Um beijo especial para aqueles que vem fazendo a diferença nesses tempos de mar revolto.

Fui