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Capítulo 10 do Diário até o Ironman

Mais um capítulo , dessa vez sem vídeo , mas um texto bacana. 

Enjoy 

 

E vamo que vamo 

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Capítulo 7 – Diário do Ironman – Em homenagem a Flo

 

 

Tudo bem ? Segue mais um capítulo do Diário do Ironman para Revista Mundo Tri. 

Esse capítulo foi feito em homenagem a minha maior companheira , incentivadora, triatleta e de quebra esposa :  Flo

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Capítulo 3 – Diário do Ironman – Revista Mundo Tri

 

 

Mais um capítulo do Diário , dessa vez um testemunho sobre os novos hábitos de alimentação , restrições e perda de peso. 

Vamo que Vamo que ta chegando 

Fe